Sollte ich meinem Zahnarzt von meiner Angst erzählen?

Ja — und möglichst vor dem ersten Termin, bei der Terminvereinbarung. Angst verändert das Schmerzempfinden: Eine Metaanalyse über 35 Studien zeigt, dass Zahnarztangst die erwarteten und die tatsächlich gespürten Schmerzen erhöht (Lin et al., 2017). Wer die Angst benennt, bekommt eine Behandlung, die darauf Rücksicht nimmt: ein Gespräch statt eines Eingriffs beim ersten Mal, ein Stoppsignal, Erklärungen vor jedem Schritt.

Hilfreich ist, konkret zu werden. Nicht „ich habe Angst“, sondern: vor der Spritze, vor dem Bohrgeräusch, vor dem Würgereiz, vor dem Gefühl, nicht unterbrechen zu können. Jeder Auslöser braucht eine andere Absprache, und keine Zahnärztin und kein Zahnarzt kann sie treffen, ohne davon zu wissen.