Kommt das Zähneknirschen zurück, wenn ich die Aufbissschiene absetze?

Meist ja. Die Schiene fängt die Folgen des Knirschens ab, nicht seine Auslöser — Stress, Schlaf, Gewohnheiten. Bruxismus gilt als Verhalten, das kommt und geht (Lobbezoo 2018). Ohne Schiene fehlt der Schutz für die Zähne, mehr nicht: Ein Absetzen richtet keinen Schaden an, und die Leitlinie sieht ein schrittweises Weglassen bei Besserung sogar vor. Ob und wann Sie pausieren, besprechen Sie mit dem Zahnarzt, der die Nutzungsspuren auf Ihrer Schiene kennt. Mehr zur Tragedauer im Ratgeber zur Aufbissschiene.